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「 生理痛やPMSのしんどさはあなたのせいではありません 」
「 1ミリも我慢する必要はありません 」
産婦人科専門医 稲葉 可奈子先生
こんな経験、ありませんか？
耐えられない眠気で、仕事に集中できない
いつもは流せる言葉に、イライラしてしまう
会議中、話が頭に入ってこない
生理前、同僚の何気ない言葉に傷つく
オフィスで、背筋を伸ばして座っているのがしんどい
そのつらさ、あなただけではありません。
多くの女性がパフォーマンスの低下を実感しています。
症状がある時、
パフォーマンスが
半分以下になる女性は
45.9%
(※ 普段のパフォーマンスを「10」とした場合、「1〜5」と回答した方の割合)
メディカルローグ株式会社「働く女性200名への実態調査」アンケート実施期間2025年8月17日～2025年8月20日
「ひとりで抱えなくて大丈夫」
保健室 for me は、「我慢しなくていいんだよ」「休んでいいんだよ」と
やさしく寄り添ってくれる頼れるパートナーです。
あなたの「つらさ」から
今日働ける状態かどうかを
チェック。
自身の状態を客観視できます。
今日の状態を客観視
あなたの生理・PMSの症状や
婦人科受診に対する不安な
気持ちが少しでも減るように、相談できる場所になります。
不安に寄りそう
信頼できる情報を
わかりやすくお伝えします。
もう、ネット検索で
迷う必要はありません。
正しい情報を届ける
今日のあなたに寄り添います
あなたを支える 『保健室 for me』の機能紹介
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本サービスは診断や治療を目的としたものではなく、医師の診断に代わるものではありません。
気になる症状がある場合は、必ず医療機関にご相談ください。
監 修
いなば
かなこ
稲葉 可奈子 先生（産婦人科専門医）
適切な治療で、症状を軽減することができると、毎月を快適に過ごせるように
なります。「生理で仕事や学校を休む」から「生理を休む」へ。
でも婦人科を受診するのはちょっと躊躇してしまう時、保健室 for me で相談してみて下さい。
もし保健室で受診をすすめられたら、婦人科にご相談にいらしてくださいね。
生理を休んで
女性がより快適に働ける社会へ
「生理を休む」とは？
薬の力を借りて痛みやイライラなどの症状を和らげる「 症状を休む」
薬の服用で生理の回数を減らし不調期間を少なくする「回数を減らす」
２つの方法があり、薬の種類によっては両方をかなえることもできます。
毎月の心身の負担を軽くし、自分らしく過ごすための選択肢です。
